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癫痫患者的睡眠常识

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  普通的知识;众所周知的知识,一般的知识。一是指与生俱来、毋须特别学习的判断能力,或是众人皆知、无须解释或加以论证的知识;另一意思是指对一个理性的人来说是合理的知识,即日常知识。癫痫病也有着他自己的常识,了解癫痫的常识对于癫痫患者来说是必要的,对于癫痫的护理是很有帮助的,下面就来介绍一下,癫痫患者的睡眠常识。

  癫痫发作是没有规律性的,可能在白天也可能在晚上,还有可能在睡觉的时候,但是不论哪种都会对癫痫患者造成很大的伤害,尤其是癫痫患者在睡觉时发作会给癫痫患者的生命造成威胁。那么癫痫患者在睡觉时要怎么预防癫痫危害呢?

  癫痫医师介绍,癫痫患者在睡觉时要怎么预防癫痫危害呢?癫痫患者在睡觉时预防癫痫危害的措施有如下:

  一、癫痫患者睡觉时要注意,保持健康的睡眠方法,由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的,因为癫痫患者在睡觉的时候,呼吸变深变慢,呼出大量的二氧化碳,使体液偏于碱性,很容易激发大脑神经异常放电,造成癫痫病人的大发作。

  二、一般来讲,癫痫患者睡觉时应该,保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。

  三、癫痫患者在睡觉前要记得关窗,尽量不能开电扇、开空调,由于人在睡眠之中,气血流畅迟缓,体温下降,人体会在外表构成一种氧气层,早上起来就会有很好的精神,而且晚上不会做恶梦,否则就会风入筋,寒入骨,激发身体的一些疾病。

  四、睡眠型癫痫病人还要注意合理饮食,并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K,所以病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。患者应该少吃巧克力等兴奋性糖果,以及咖啡、茶等兴奋性饮料,这样效果会更好。全面均衡营养,合理饮食是睡眠性癫痫饮食要求。

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